Brzmi znajomo?
Bezpłatna konsultacja 20 min — bez zobowiązań, żeby dobrać odpowiedniego specjalistę do Twojego problemu.
lub wypełnij formularz zgłoszeniowy →Dla nastolatków w wieku 13–18 lat i ich rodziców. Kryzysy emocjonalne, depresja, lęk, trudności szkolne, problemy z tożsamością — to poważne wyzwania, które wymagają profesjonalnego wsparcia.
Najkrócej
Psychoterapia młodzieży w Centrum Psychoterapii w Gdańsku obejmuje pracę z nastolatkami od 13. roku życia. Leczymy depresję, lęki, fobię szkolną, ADHD, kryzysy emocjonalne i trudności relacyjne metodą CBT i DBT. Sesje stacjonarne w Gdańsku Kowale i online. Pierwsza konsultacja dla rodzica jest bezpłatna i odbywa się bez udziału dziecka.
Wycofanie, smutek, brak motywacji, problemy ze snem. Wczesna interwencja ma kluczowe znaczenie.
To mój problem — chcę porozmawiać →Unikanie szkoły, napady paniki, lęk społeczny, perfekcjonizm i presja wyników.
To mój problem — chcę porozmawiać →Impulsywność, trudności z regulacją emocji, problemy w relacjach rówieśniczych.
To mój problem — chcę porozmawiać →Pierwsze eksperymentowanie z substancjami, samookaleczenia, trudne decyzje życiowe.
To mój problem — chcę porozmawiać →Terapia nastolatka zaczyna się od spotkania z rodzicem lub opiekunem (20 min). Razem ustalamy sytuację, potrzeby i jak najlepiej wesprzeć Twoje dziecko — bez jego udziału na tym etapie.
Sesje z nastolatkiem są poufne w granicach bezpieczeństwa. Terapeuta nie jest „szpiegiem" rodziców — nastolatek ma swoje miejsce na otwartą rozmowę.
Lepiej przyjść za wcześnie niż za późno. Konsultacja nie zobowiązuje do terapii.
Praca z nastolatkami różni się od terapii dorosłych. Używamy technik dopasowanych do etapu rozwojowego — więcej elementów aktywnych, mniej "gadania o uczuciach". Pierwsze spotkanie to zawsze rozmowa bez presji, żeby Twoje dziecko mogło zobaczyć, że tu jest bezpiecznie.
Lęk przed szkołą, unikanie lekcji, bóle brzucha przed wyjściem z domu — pracujemy nad przyczynami, nie tylko objawami. Ściśle współpracujemy z rodzicami i pedagogami szkolnymi.
Apatia, wycofanie, brak motywacji u nastolatka to sygnały wymagające uwagi. CBT skutecznie pomaga w depresji młodzieńczej — średnio 8–16 sesji przynosi wyraźną poprawę.
Trudności z koncentracją, impulsywność, problemy szkolne — terapia ADHD u nastolatków łączy pracę z młodym człowiekiem i psychoedukację dla rodziców i szkoły.
Restrykcje żywieniowe, objadanie się, niezdrowy stosunek do ciała — wczesna interwencja psychoterapeutyczna jest kluczowa. Współpracujemy z dietetykami i lekarzami.
Jeśli Twoje dziecko się okalecza lub mówi o rezygnacji z życia — zadzwoń do nas dziś. Prowadzimy terapię DBT skuteczną w pracy z intensywnymi emocjami i autoagresją.
Trudności w relacjach rówieśniczych, strach przed oceną, unikanie kontaktów — częste w erze social media. Pomagamy nastolatkom budować pewność siebie i umiejętności społeczne.
Wielu rodziców pyta, jak zaproponować terapię nastolatkowi bez wywołania oporu. Polecamy powiedzieć wprost: „Zauważam, że masz trudny czas. Chcę żebyś miał kogoś, z kim możesz porozmawiać bez oceniania — to jest właśnie psychoterapeuta." Pierwsze spotkanie możemy przeprowadzić z rodzicem i bez, w zależności od preferencji nastolatka.
Oferujemy psychoterapię dla młodzieży w wieku 13–18 lat. Dla dzieci poniżej 13. roku życia prosimy o kontakt — możemy wskazać odpowiednich specjalistów w Trójmieście.
Tak. Przed rozpoczęciem terapii prowadzimy konsultację z rodzicami/opiekunami. W trakcie terapii, za zgodą nastolatka, możemy organizować spotkania rodzinne. Dbamy o zaufanie i bezpieczeństwo młodego pacjenta — sesje indywidualne są poufne.
Nie trzeba przekonywać siłą. Zacznij od konsultacji dla rodzica (bez dziecka) — razem ocenimy sytuację i zaplanujemy, jak podejść do rozmowy z nastolatkiem. Czasem sam fakt, że rodzic szuka pomocy, otwiera dialog.
Pracujemy z: depresją, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, fobią szkolną, ADHD, niską samooceną, trudnościami w relacjach rówieśniczych, kryzysami emocjonalnymi i problemami z motywacją. Stosujemy CBT i DBT dostosowane do wieku.
Tak. Oferujemy sesje online dla nastolatków, szczególnie gdy dojazd stanowi trudność lub gdy młoda osoba czuje się swobodniej rozmawiając z własnego pokoju.
Terapia CBT przy depresji lub lęku nastolatka trwa zazwyczaj 12–20 sesji (3–5 miesięcy). W przypadku głębszych trudności — dłużej. Na konsultacji wstępnej szacujemy czas i cele terapii.
W takiej sytuacji zacznij od konsultacji dla siebie jako rodzica. Pomożemy Ci zrozumieć, co stoi za oporem i jak budować relację z dzieckiem. Czasem wystarczy jeden krok rodzica, żeby nastolatek zmienił zdanie.
Pierwsza konsultacja dla rodzica — bez udziału dziecka. Razem ocenimy sytuację.
Umów konsultację dla rodzicaLub zadzwoń: +48 728 240 024
Możemy zadzwonić do Ciebie — zostaw numer, oddzwonimy w ciągu 24 godzin.
Dziękujemy! Oddzwonimy wkrótce.
Twój numer służy wyłącznie do jednorazowego kontaktu. Nie wysyłamy spamu.