Brzmi znajomo?
Bezpłatna konsultacja 20 min — bez zobowiązań, żeby dobrać odpowiedniego specjalistę do Twojego problemu.
lub wypełnij formularz zgłoszeniowy →Centrum tworzą psychoterapeuci i psychiatra z różnymi specjalizacjami. Każdy pacjent trafia do specjalisty najlepiej dopasowanego do jego potrzeb — nie losowo, ale celowo.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT/DBT) · Psychoterapia uzależnień · Psychoterapia dla osób współuzależnionych
Psychoterapeuta CBT/DBT · Certyfikowany Specjalista Psychoterapii Uzależnień · Wykładowca UG
Psychoterapia pojawiła się w moim życiu najpierw jako osobiste doświadczenie — własna terapia i późne rozpoznanie ADHD zmieniły mój sposób rozumienia siebie. To właśnie wtedy podjąłem decyzję, żeby towarzyszyć innym w ich procesie zmiany. Wiem z własnego doświadczenia, jak trudna i nieliniowa potrafi być zmiana — i jak ogromną różnicę robi bycie naprawdę wysłuchanym.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (PTPPB) oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Od 2017 roku zdobywałem doświadczenie kliniczne w pracy z osobami uzależnionymi — w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, Poradni MONAR oraz Ośrodku dla Dzieci i Młodzieży MONAR w Gdańsku. Pracuję z uzależnieniami od alkoholu, narkotyków, leków oraz uzależnieniami behawioralnymi (internet, hazard, seks, zakupy). Prowadzę również diagnostykę ADHD u dorosłych metodą DIVA-5 oraz psychoterapię CBT i DBT przy depresji, zaburzeniach lękowych i wypaleniu zawodowym.
Ukończyłem szkolenie DBT Comprehensive prowadzone przez Magdalenę Skuzę i współpracowników, w ramach którego odbyłem dwudniowy zjazd prowadzony osobiście przez prof. Alana Fruzzettiego — jednego z czołowych światowych ekspertów DBT. Łączę strukturę CBT z podejściem DBT i Dialogiem Motywującym, dostosowując metodę do konkretnej osoby — nie odwrotnie.
Prowadzę zajęcia z zakresu uzależnień na Uniwersytecie Gdańskim. Założyłem Centrum Psychoterapii w Gdańsku, żeby w jednym miejscu połączyć specjalistów z różnymi kompetencjami — tak by każdy pacjent trafił do właściwej osoby, a nie losowo. Poza gabinetem jestem mężem, ojcem dwóch córek i triathlonistą. Wierzę, że zmiana — zarówno w sporcie, jak i w psychoterapii — opiera się na procesie i konsekwencji, nie na perfekcji.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) · Psychoterapia uzależnień · Psychoterapia dla osób współuzależnionych
Psychoterapeutka CBT (w trakcie szkolenia) · Pedagożka · Socjoterapeutka · Gdańsk
Pracuję jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) w Gdańsku — z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Do Centrum Psychoterapii dołączyłam, bo wierzę w pracę zespołową: każdy pacjent zasługuje na specjalistę dopasowanego do jego konkretnego problemu, a nie na przypadkową wizytę.
Najczęściej trafiają do mnie osoby, które czują się przytłoczone emocjami, zablokowane w relacjach albo po prostu zmęczone życiem niezgodnym ze sobą — bez względu na to, czy potrafią to nazwać, czy nie. Tworzę przestrzeń, w której można być sobą bez oceniania. Pomagam odkrywać źródła trudności i odnajdywać własne zasoby. Pracuję w swoim tempie — dopasowanym do Ciebie.
Łączę podejście CBT z technikami socjoterapeutycznymi i elementami terapii przez sztukę — metaforą, pracą z wyobraźnią i psychodramą. Współpracuję z Instytutem Mentalnym w Gdańsku. Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, kocham fotografię, górskie wędrówki i taniec.
Psychoterapia uzależnień · Psychoterapia dla osób współuzależnionych · Konsultacja psychologiczna
Psycholog · Specjalista Psychoterapii Uzależnień (w trakcie specjalizacji) · Online
Jestem psychologiem w Centrum Psychoterapii w Gdańsku — specjalizuję się w terapii uzależnień i wsparciu psychologicznym młodzieży oraz dorosłych. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim i jestem w trakcie 4-letniego szkolenia specjalizacyjnego z psychoterapii uzależnień.
Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone emocjami, uwięzione w destrukcyjnych wzorcach lub utknięte w relacjach, które ranią. Trafiają do mnie zarówno osoby zmagające się z uzależnieniem, jak i ich bliscy. Wiem, że za każdym uzależnieniem stoi historia. Pracuję na jej zrozumienie, nie na wstyd.
Psychoterapia uzależnień · Psychoterapia dla osób współuzależnionych
Certyfikowany Instruktor Psychoterapii Uzależnień · Gdańsk
Jestem certyfikowanym instruktorem psychoterapii uzależnień i pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą w Centrum Psychoterapii w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku dla Dzieci i Młodzieży MONAR w Gdańsku oraz w centrum wsparcia dla osób doświadczających kryzysu bezdomności — gdzie pomagam ludziom wracać do normalnego funkcjonowania i redukować szkody uzależnienia.
Wierzę, że każdy — bez względu na punkt startowy — zasługuje na szansę i przestrzeń do zmiany. Pracuję z ciepłem, empatią i bez oceniania. Do gabinetu trafiają osoby, które czują się wykluczone, zawiedzione przez system albo po prostu nie wiedzą, od czego zacząć. Zaczynamy od tego, co jest możliwe dziś. Prywatnie jestem żoną, mamą i pasjonatką jeździectwa i natury.
Lekarz Psychiatra · Gdańsk Kowale
Jestem psychiatrą przyjmującą w Gdańsku Kowale — w tym samym miejscu, w którym pracują psychoterapeuci Centrum. To nie przypadek. Leczenie psychiatryczne i psychoterapia działają najlepiej razem — i właśnie dlatego warto mieć je pod jednym dachem, bez konieczności szukania drugiego specjalisty na własną rękę.
Mam ponad 10 lat doświadczenia klinicznego, w tym 7 lat na oddziałach szpitalnych — psychiatrycznym, detoksykacyjnym i uzależnień. Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny. Diagnozuję i leczę depresję, zaburzenia lękowe, OCD, ADHD, ChAD, zaburzenia osobowości, uzależnienia i psychozy. Prowadzę psychoedukację dla pacjentów i ich rodzin — bo rozumienie własnej diagnozy jest częścią leczenia.
Centrum Psychoterapii Łukasz Zielonka pracuje pod regularną superwizją zewnętrzną Hanny Malinowskiej-Wikaryjczyk — certyfikowanego superwizora CBT Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Dodatkowo Łukasz Zielonka jako założyciel Centrum pełni rolę kierownika merytorycznego zespołu — prowadzi regularne spotkania zespołu, wspiera terapeutów w trudnych przypadkach i dba o to, by każdy pacjent otrzymał pomoc zgodną z najwyższymi standardami. System opieki wypracowany w Centrum jest efektem wieloletniego doświadczenia klinicznego i akademickiego Łukasza Zielonki, który stworzył środowisko, gdzie terapeuci realnie się rozwijają, a pacjenci otrzymują spójną, skuteczną pomoc.
Umów konsultację wstępną — dopasujemy Cię do odpowiedniego terapeuty.
Umów konsultację