Brzmi znajomo?
Bezpłatna konsultacja 20 min — bez zobowiązań, żeby dobrać odpowiedniego specjalistę do Twojego problemu.
lub wypełnij formularz zgłoszeniowy →Centrum Psychoterapii Łukasz Zielonka to specjalistyczny gabinet w Gdańsku Kowale, gdzie łączymy skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z podejściem dialektyczno-behawioralnym (DBT). Pracujemy z uzależnieniami, ADHD, depresją, lękiem i trudnościami emocjonalnymi. Sesje dostępne stacjonarnie oraz online.
Najkrócej
Centrum Psychoterapii Łukasz Zielonka w Gdańsku oferuje psychoterapię CBT i DBT dla dorosłych i młodzieży — zarówno stacjonarnie w Gdańsku Kowale (ul. Zeusa 74/11), jak i w formie sesji online dla pacjentów z całego Trójmiasta i reszty Polski. Specjalizujemy się w uzależnieniach, ADHD, depresji, zaburzeniach lękowych i trudnościach emocjonalnych. Pierwsza wizyta jest dostępna zwykle w ciągu 1–2 tygodni od kontaktu.
Gdańsk ma wiele gabinetów psychoterapeutycznych, ale niewiele specjalizuje się jednocześnie w kilku trudnych obszarach. Nasze centrum to nie ogólna praktyka — to specjalistyczny zespół, który pracuje wyłącznie metodami o udowodnionej skuteczności.
Nasz gabinet mieści się przy ul. Zeusa 74/11, Gdańsk Kowale (80-180). Kowale to dzielnica na południu Gdańska, dobrze skomunikowana z całym miastem.
Każdy z naszych specjalistów pracuje pod regularną superwizją i jest certyfikowany w podejściu CBT lub DBT.
Certyfikowany psychoterapeuta CBT (PTPPB)
Uzależnienia, ADHD, terapia grupowa
Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji
Depresja, lęk, relacje, kryzys
Psychoterapeuta CBT
Uzależnienia, współuzależnienie, młodzież
Psychoterapeuta, trener DBT
DBT, regulacja emocji, trudności osobowościowe
Psycholog, psychoterapeuta
ADHD, młodzież, zaburzenia lękowe
Alkohol, substancje, uzależnienia behawioralne. CBT i DBT.
Diagnoza i terapia ADHD — Gdańsk i online.
Terapia CBT depresji i zaburzeń lękowych.
Grupy online prowadzone przez dwóch terapeutów.
Terapia dla nastolatków — trudności emocjonalne, szkoła, relacje.
Konsultacje psychiatryczne i farmakoterapia.
Dobry psychoterapeuta w Gdańsku powinien mieć ukończone szkolenie w uznanej szkole psychoterapii (min. 4-letnie) i pracować pod superwizją. Warto sprawdzić certyfikaty towarzystw takich jak PTPPB, PTPB lub PTP. W naszym centrum wszyscy terapeuci są certyfikowani i superwizowani.
CBT koncentruje się na bieżących myślach, przekonaniach i zachowaniach — daje konkretne narzędzia do zmiany tu i teraz. Psychoterapia psychodynamiczna eksploruje głębsze wzorce z przeszłości. CBT ma najlepsze dowody skuteczności w leczeniu uzależnień, depresji, lęku i ADHD.
Sesja indywidualna kosztuje 160–250 zł (50 min). Grupy terapeutyczne online to 120 zł za 90-minutowe spotkanie. Konsultacja wstępna 20 min jest bezpłatna.
Czas trwania psychoterapii zależy od problemu i celów. Terapia krótkoterminowa CBT przy konkretnym problemie trwa zwykle 12–20 sesji. Przy uzależnieniach lub głębszych trudnościach — kilka do kilkunastu miesięcy regularnych spotkań.
Nasze centrum jest gabinetem prywatnym i nie pracuje w ramach NFZ. Czas oczekiwania na psychoterapię NFZ w Gdańsku wynosi zazwyczaj kilka do kilkunastu miesięcy. W naszym centrum pierwsza wizyta jest dostępna zwykle w ciągu 1–2 tygodni.
Tak. Wiele osób przychodzi z poczuciem, że coś jest nie tak, ale bez konkretnej diagnozy. Pierwsze sesje służą właśnie diagnozie i wspólnemu określeniu celów. Nie potrzebujesz skierowania ani gotowej odpowiedzi.
Tak. Wszystkie usługi oferujemy w formie sesji online przez wideo. Wielu naszych pacjentów z Gdańska łączy sesje stacjonarne z online — zależnie od tygodnia i możliwości dojazdu.
Gabinet mieści się przy ul. Zeusa 74/11 w Gdańsku Kowale. Z centrum tramwajem 9 lub 10 do Chełma, a następnie autobusem 119 lub 178 do przystanku Zeusa. Czas podróży z centrum to ok. 25 minut. Parking bezpłatny przy budynku.
Pierwsza konsultacja (20 min) — pełna dyskrecja, bez oceniania.
Umów konsultacjęLub zadzwoń: +48 728 240 024
Możemy zadzwonić do Ciebie — zostaw numer, oddzwonimy w ciągu 24 godzin.
Dziękujemy! Oddzwonimy wkrótce.
Twój numer służy wyłącznie do jednorazowego kontaktu. Nie wysyłamy spamu.