Przejdź do treści

Wysokofunkcjonujący alkoholizm — kiedy „dno" jeszcze nie nadeszło

Chodzisz do pracy. Utrzymujesz rodzinę. Inni myślą że wszystko jest w porządku. Ale wieczorami sięgasz po alkohol — bo bez niego trudno. I coraz częściej obiecujesz sobie że to ostatni raz.

Bezpłatna konsultacja 20 min Umów wizytę →

Czym jest wysokofunkcjonujący alkoholizm?

Wysokofunkcjonujący alkoholizm to wzorzec uzależnienia, w którym osoba — mimo spełniania kryteriów uzależnienia od alkoholu — nadal skutecznie funkcjonuje zawodowo i społecznie. Szacuje się, że dotyczy to 30–40% wszystkich osób uzależnionych od alkoholu w Polsce.

Dlaczego jest tak trudny do rozpoznania? Bo nie pasuje do stereotypu. Osoba z wysokofunkcjonującym alkoholizmem:

To ostatnie — mechanizm zaprzeczenia i minimalizacji — jest jednym z głównych objawów uzależnienia, a nie cechą charakteru. To nie słabość. To choroba mózgu.

Sygnały wysokofunkcjonującego alkoholizmu

Poniższe sygnały nie muszą wszystkie występować jednocześnie. Już kilka z nich powtarzających się regularnie jest powodem do rozmowy ze specjalistą:

Wzorce picia

  • Codzienne picie wieczorami — żeby "się odprężyć"
  • Planowanie "nie piję dziś" — i niespełnianie tego
  • Niemożność zatrzymania się po jednym kieliszku
  • Picie w samochodzie, ukradkiem, zanim dotrzesz do domu

Zachowania i emocje

  • Ukrywanie ile pijesz — przed rodziną, przed sobą
  • Drażliwość, niepokój gdy nie możesz pić
  • Myślenie o tym kiedy znowu będziesz mógł
  • Unikanie sytuacji bez alkoholu lub planowanie ich wokół picia
Jeśli rozpoznajesz w tym siebie — to dobry moment, żeby porozmawiać. Nie musisz sięgać dna, żeby zacząć. Terapia działa najlepiej, gdy zaczyna się wcześnie.

Dlaczego specjalizujemy się w tej grupie?

Osoby z wysokofunkcjonującym alkoholizmem mają specyficzne potrzeby, które wymagają innego podejścia niż standardowa terapia uzależnień:

1

Bez stygmatyzacji i oceniania

Nie porównujemy Cię do "gorszych przypadków". Nie straszamy. Pracujemy z tym, gdzie jesteś teraz — nie z tym, gdzie mógłbyś być za 10 lat bez leczenia.

2

CBT dopasowane do życia zawodowego

Sesje w godzinach pasujących do pracy. Praca nad triggerami specyficznymi dla aktywnych zawodowo: stres w pracy, kolacje biznesowe, work-life balance. Dyskretne sesje online.

3

Bez wymogu abstynencji od pierwszej wizyty

Nie wymagamy, żebyś przyszedł już "trzeźwy" ani żebyś deklarował abstynencję od pierwszego dnia. Cel terapii ustalamy wspólnie — realistycznie i bez nacisku.

4

Pełna dyskrecja

Tajemnica terapeutyczna. Rodzina nie wie, pracodawca nie wie — chyba że sam/a zdecydujesz inaczej. Sesje online dostępne dla pacjentów z całej Polski.

Bezpłatna konsultacja 20 min Umów wizytę →

Najczęstsze pytania

Czy jestem alkoholikiem skoro pracuję?

Praca zawodowa nie wyklucza uzależnienia. Szacuje się, że 30–40% osób uzależnionych od alkoholu to osoby aktywne zawodowo. Kluczowe pytanie nie brzmi "czy pracujesz", ale "czy kontrolujesz picie".

Czy terapia jest dyskretna?

Tak. Wszystkie informacje objęte są tajemnicą zawodową — nie informujemy pracodawcy, rodziny ani żadnych instytucji. Oferujemy sesje online, które eliminują ryzyko spotkania znajomych w poczekalni.

Ile czasu zajmuje terapia?

Pierwsze efekty widoczne są zazwyczaj po 4–8 sesjach. Pełna terapia trwa najczęściej 6–12 miesięcy (sesje raz w tygodniu lub co 2 tygodnie). Program dostosowujemy do Twojego harmonogramu.

Czy moja rodzina będzie wiedziała?

Nie — chyba że sam/a zdecydujesz się o tym powiedzieć. Tajemnica terapeutyczna obejmuje wszystkich bliskich. Decyzja o włączeniu rodziny w proces terapii należy wyłącznie do Ciebie.

Zrób pierwszy krok.

Pierwsza konsultacja (20 min) — pełna dyskrecja, bez oceniania.

Bezpłatna konsultacja 20 min

Lub zadzwoń: +48 728 240 024

Masz pytanie? Napisz do nas!
Umów wizytę — konsultacja bezpłatna